A descolagem

A coisa mais importante no surf é a descolagem. Este princípio descreve o processo de apanhar a onda e saltar para a prancha de surf.

A descolagem na praia

O melhor sítio para começar é praticar a descolagem na praia. Desenhe uma linha na areia que simule o centro do tabuleiro. Agora deite-se na linha, coloque as mãos junto ao corpo ao nível das primeiras costelas. Agora, levante-se numa sequência rápida, como se fosse uma flexão. É importante rodar a parte superior do corpo de modo a que a posição final dos ombros fique paralela à prancha! Quando este movimento se tornar uma segunda natureza para si, pode mergulhar na água.

A descolagem em águas brancas

No início, deve praticar a descolagem em águas brancas para se familiarizar com a força da onda e com a prancha. Depois de algumas tentativas de deslizar de barriga para baixo, chegou a altura de tentar a sua sorte na descolagem! Rapidamente se aperceberá que é muito mais difícil na água do que na praia.

A descolagem no alinhamento

Só se deve remar para o line-up (a linha de rebentação da onda) quando se domina a descolagem em águas brancas. Para voltar a apanhar a onda no “green” é preciso muita prática e um bom olho para a onda:

espera sentado na sua prancha em ângulo reto com a onda no alinhamento – desta forma, tem as ondas e a praia à vista e pode virar-se rapidamente para remar as ondas.

Quando tiver um caminho livre e a onda “perfeita” estiver a aproximar-se, vire-se para a praia e reme antes que a onda o alcance. Esta é a maior dificuldade do surf: Ler as ondas, ou seja, tenho de remar depressa ou esperar um pouco mais para apanhar a onda na perfeição… Quando a onda nos atinge, a prancha levanta-se atrás de nós. Não deixes de remar agora, mas turbina agora!

No início, pensa-se que se vai cair para a frente – mas é mesmo assim que se sente (a maior parte do tempo :)). Agora, quando se apanha a onda no sítio certo, começa-se a deslizar. Agora, coloque as suas mãos na prancha e salte para a prancha num movimento rápido e fluido. É importante que se mantenha de joelhos, para ter mais equilíbrio.

Quanto mais rápida e suave for a descolagem, mais suave será o comportamento da prancha na água. O tempo é crucial para o ressalto. Se a onda ainda estiver muito plana, não te leva com ela – se já estiver muito inclinada, recebes a tua lavagem grátis.

Remar corretamente

A remada correcta é uma das técnicas mais importantes do surf. É necessário um bom timing e muita força.

Para remar corretamente e de forma óptima, é necessário ter uma posição óptima na prancha! O seu nariz deve ficar fora da água o mais próximo possível – desta forma, coloca a prancha na posição mais “direita” e, assim, tem a menor resistência à água.

A tensão do corpo também é importante! Faça sempre uma inclinação para trás, de modo a criar tensão nas costas e, assim, transferir melhor a sua força para a água. Certifique-se também de que mantém as pernas tensas e juntas para que não “arrastem” na água.

Reme sempre com toda a força, as braçadas regulares e profundas ajudam a ganhar velocidade.

Antes de ires surfar, observa sempre o local! Na verdade, há sempre um canal – onde a água é mais profunda e a corrente puxa-o para fora – onde é muito mais fácil entrar no alinhamento. No canal, rebentam menos ondas, mais pequenas e com menos força.

Técnicas de mergulho

O alinhamento é a posição de partida para o surf. Para lá chegar, é preciso remar muito e mergulhar nas ondas. Aqui encontrará algumas técnicas de imersão.

Desde que se consiga ficar de pé na água, a forma mais fácil é saltar sobre as ondas com a prancha. Certifica-te sempre de que manténs a prancha junto a ti ou levas um murro no nariz.

O rolo esquimó

Pouco antes de a água branca chegar até ti, agarra-te aos carris e vira-te por baixo da prancha, virando-te. A sua prancha está agora deitada com as barbatanas para cima. Segurem-se bem – a onda está a passar por cima de vocês agora. Quando a água branca tiver passado por cima de si, volte para a sua prancha e reme o mais rapidamente possível. É importante que se certifique sempre de que o nariz está na água, caso contrário a água branca irá pressionar entre si e a sua prancha e arrancá-la da sua mão!

O Mergulho do Pato

Duck Dive é mergulhar “por baixo” da onda. Quanto mais pequena for a prancha, mais fácil e mais profundo será o mergulho do pato. Aqui mergulha-se na água como um pato.

Quando o rolo de espuma rolar na sua direção, agarre a prancha na parte da frente das calhas e desloque o seu peso para a frente, de modo a que a prancha mergulhe primeiro o nariz. Quando mergulhar, incline uma das pernas (normalmente o pé de trás quando estiver a surfar) de modo a que o joelho fique logo abaixo da anca – a outra perna deve ser esticada para cima. Pouco antes de a água branca chegar até si (ou estar acima de si), puxe a parte superior do corpo para debaixo de água em direção à prancha e empurre a prancha completamente para debaixo de água com o joelho. A pressão do joelho desloca o peso mais para trás, de modo a que a prancha volte a subir à superfície com a prancha na parte de trás da onda.

O Duck Dive requer muita prática e experiência.

Manuseamento da prancha de surf

Quando se trata de pranchas de surf, os surfistas devem ter em conta alguns aspectos. Isto inclui algumas regras que devem ser seguidas para proteger os surfistas, bem como outras pessoas na água e na praia.

É importante saber como transportar corretamente a prancha. Na praia, manter sempre a trela alta e esticada. Desta forma, não há perigo de tropeçar ou ficar preso no chão.

As barbatanas apontam sempre para o interior quando usadas. Se o usarmos ao contrário, pode ser perigoso para outras pessoas. Se o vento ou uma onda virar a prancha, isso é suficiente para uma lesão grave.

Quando se entra na água, é muito importante levar a prancha de lado, caso contrário as ondas atiram-na para trás ou atiram-na contra si.

Nunca segurar a prancha pelo leash! Numa onda, a prancha pode ser virada várias vezes, apertando os dedos.

Cair corretamente

Como surfista, é frequente cair da prancha. Para garantir que não se magoa, existem algumas regras básicas para cair em segurança.

Se não conseguir adiar mais a queda da prancha, é importante que caia sempre atrás ou ao lado da prancha! Desta forma, minimiza-se o risco de se soltar a própria prancha. Proteger sempre a cabeça com os braços!

Dependendo da superfície em que está a surfar, deve adaptar-se. Se o substrato for constituído por rochas ou recifes, deve estender todos os membros e cair o mais plano possível na água. Assim, não se mergulha tão fundo.

Quando cair, mergulhe fundo até sentir um puxão na trela, depois suba à superfície lentamente e com orientação – proteja sempre a cabeça com os dois braços!

Muitas vezes pensamos, ohhh vou-me afogar, mas: regra geral, nunca estamos debaixo de água mais de 6 segundos no máximo – se ficarmos sem ar, basta começar a contar os segundos. Por isso, rapidamente nos apercebemos de que, muitas vezes, fazemos juízos errados.

Embora muitas vezes pareça que as ondas maiores também trazem o maior perigo, esta impressão é muitas vezes enganadora. Com ondas mais pequenas, existe também um risco elevado de lesões, uma vez que as pessoas subestimam frequentemente a força das ondas mais pequenas e caem sem prestar a devida atenção.

Se alguma vez se encontrar numa situação de emergência:

• Nunca abandone a sua prancha – mantenha a calma – poupe a sua energia!
• Em caso de problemas com correntes, remar sempre em ângulo reto com a corrente! Tente alcançar a zona de refração e nunca reme contra a corrente!
• Se precisar de ajuda, levante/acene um braço – este é o sinal internacional de socorro!